Nach der Faszientherapie gibt es 2 Optionen. Einmal, dass Du Dich zum Bäume ausreißen fühlst oder das Gegenteil davon kann der Fall sein. Es knockt Dich aus und Du kannst direkt im Anschluss schlafen und fühlst Dich eher etwas kaputt und abgeschlagen. Beides ist völlig normal. Dein vegetatives Nervensystem wird voll aktiviert, wenn wir diesen großen mechanischen Reiz im Gewebe setzen.
Nach der Massage fühlst Du Dich meist ruhig, ausgeglichen und entspannt.
Arbeiten und Sport ist im Anschluss immer möglich, aber nicht immer sinnvoll. Besser ist es, sich im Anschluss noch ein bisschen Pause zu gönnen, das Erlebte nachwirken lassen.
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