Ich bin schwanger (30.SSW) und würde mir gerne etwas Gutes tun. Ist eine Fußreflexzonenmassage in der Schwangerschaft sinnvoll/erlaubt? Oder geht auch eine „normale“ Fußmassage?

Fußreflex ist Ansichtssache in der Schwangerschaft. Das kann man so oder auch so erklären, sowohl dass es sinnvoll ist oder eben auch nicht empfohlen wird.
Durch die Arbeit an bestimmten Zonen der Füße wirken wir auf Durchblutung und Stoffwechsel ein, die reflektorisch im Organbereich wirken. Einerseits wollen wir natürlich für die Schwangerschaft ein günstiges Milieu durch einen sehr guten Stoffwechsel haben, andererseits kann der erhöhte Stoffwechsel im 1. und 3. Trimester zu unerwünschten Überreaktionen führen.
Mit einer klassischen „normalen“ Fußmassage, seid ihr auf der sicheren Seite.